香蕉是大众化的一种水果,香蕉土豆团子的做法

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香蕉是大众化的一种水果,香蕉土豆团子的做法

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香蕉是大众化的一种水果,有“水果之冠”的美称,价格也很亲民,它甜糯的口感令很多人都喜欢,其营养价值也是众所周知的。经常食用它可以促进胃肠蠕动,预防便秘,它的药用价值不止这些,它可以改善睡眠质量,对治疗心脑血管方面的疾病也有作用,它还被称为快乐之果,我们当地有这样的说法“日食一蕉无烦恼。”不管是不是这样常食香蕉肯定对身体健康大有益处。香蕉还有减肥效果,因为它不会让脂肪囤积,这独特的作用令很多想瘦身的人们对它更是“情有独钟”。香蕉做为一种水果直接食用自然是最好的,但对于不喜欢吃香蕉的人来说把它做成菜肴也是不错的选择哟!你可以拌沙拉,可以做脆皮香蕉,可以烤片…方法有很多呢!我把蔬菜和水果结合起来口感真的不错,香脆的蔬菜外皮,甜软的水果内芯,完美的搭配哦!

“香蕉是大众化的一种水果,有“水果之冠”的美称,价格也很亲民,它甜糯的口感令很多人都喜欢,其营养价值也是众所周知的。经常食用它可以促进胃肠蠕动,预防便秘,它的药用价值不止这些,它可以改善睡眠质量,对治疗心脑血管方面的疾病也有作用,它还被称为快乐之果,我们当地有这样的说法“日食一蕉无烦恼。”不管是不是这样常食香蕉肯定对身体健康大有益处。香蕉还有减肥效果,因为它不会让脂肪囤积,这独特的作用令很多想瘦身的人们对它更是“情有独钟”。香蕉做为一种水果直接食用自然是最好的,但对于不喜欢吃香蕉的人来说把它做成菜肴也是不错的选择哟!你可以拌沙拉,可以做脆皮香蕉,可以烤片…方法有很多呢!我把蔬菜和水果结合起来口感真的不错,香脆的蔬菜外皮,甜软的水果内芯,完美的搭配哦!”

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用料主料

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    土豆200克

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    香蕉2只

食材: 土豆 200克 香蕉 2个 胡椒粉 少量 盐 1克 面粉 30克

辅料

色拉油 适量 葱 20克

  • 胡椒粉少量
  • 盐1克
  • 面粉30克
  • 葱20克
  • 色拉油适量

做法:

香蕉土豆团子的做法1.

1、将土豆去皮切丝

将土豆去皮切丝

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2、将土豆丝放入水中防止氧化,几分钟后换水清洗两次

2.

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将土豆丝放入水中防止氧化,几分钟后换水清洗两次

3、控干水分后加入盐和胡椒粉

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3.

4、放入葱末

控干水分后加入盐和胡椒粉

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5、放入面粉

4.

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放入葱末

6、拌匀

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7、香蕉切小段

放入面粉

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8、用土豆将香蕉包住团成团子

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拌匀

9、团好每一个

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